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    信息安全3班開展“愛在身邊,溫馨家園”主題班會

    作者:孫紫欣,唐才智 2023-10-17 14:23 來源:煤礦安全網 信息 愛在身邊 家園

      2023年10月16日下午,信息安全21-3班于博4C209開展了以“愛在身邊,溫馨家園”為主題的班會,同學們一同探討心理健康,共同尋找解決心理問題的方法,以及享受人生的樂趣。

      心理班會開場

      首先,由心理委員羅偉鋮帶領,深入探討了什么是心理健康,以及一些常見的心理問題。心理健康,它不僅僅是缺乏疾病的狀態,更是一種積極的生活方式。常見的心理問題可能包括焦慮、壓力、自卑感等。

      心理委員羅偉鋮講解心理健康

      接著,同學們一起了解了這些心理問題的根源。了解問題的原因有助于更好地處理它們。這些問題時常來自于學業壓力、家庭問題,甚至是社會壓力。不同的人有不同的原因,但重要的是,同學們可以一起找到適合自己的方法來應對這些挑戰。與此同時,兩個小游戲也為班會添加趣味。紙飛機和踩氣球。在紙飛機游戲中,同學們將自己的煩惱寫在紙飛機上,然后將它扔出去,讓其他人幫助大家摧毀這些煩惱。這個游戲的目的是教會同學們如何擺脫困擾,釋放自己。而在踩氣球游戲中,同學們把氣球當作自己的人生,吹大,然后用力踩爆它。這象征著同學們有能力掌握自己的生活,決定自己的幸福。

      同學們放飛紙飛機

      同學們捏爆氣球

      最后,同學們分享了一些調整心理問題的方法。每個人都有不同的需求,但一些通用的方法包括與親友交流,鍛煉身體,或者學會放松和冥想。重要的是,不要害怕尋求幫助,總會有人愿意傾聽和支持。在這次班會中,同學們不僅僅是班級,更是一個溫馨的大家庭。同學們積極維護心理健康,彼此扶持,一同享受美好的人生旅程。

      本次班會為同學們提供了一個安全、親近和關懷的環境,有助于改善他們的心理健康、人際關系和團隊合作能力。這種積極的影響將隨著時間的推移進一步擴大,使班級成員更加強大和團結。

      新聞來源:孫紫欣

      攝影來源:唐才智

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